Olá, pessoal.

Vamos falar sobre disfunção erétil?

Esse problema pode atingir qualquer homem, de qualquer idade, mas é claro, é muito mais prevalente entre os homens mais velhos.

Uma vez que você atingiu os quarenta anos, você está cada vez mais propenso a sofrer de disfunção erétil.

É importante entender, no entanto, que nem todo caso de disfunção sexual é um verdadeiro problema.

Mais cedo ou mais tarde, todo homem enfrenta essa falha ocasional de desempenho.

Quando isso acontecer, você poderá se sentir mal.

Mas é importante saber que você não está com um problema grave, a não ser que esteja acontecendo de forma consistente e em um período de duração extenso.

Para te ajudar a entender o que pode contribuir para uma disfunção erétil, vou mostrar algumas das causas mais comuns desse efeito indesejado na vida sexual masculina:

Dieta, exercício e estilo de vida

A triste verdade é que, em um número significativo de casos, a disfunção erétil é uma condição que nós causamos a nós mesmos.

Mesmo quando essas coisas não sejam a causa definitiva da disfunção erétil, é quase certo que elas contribuem para piorar sua condição.

Esta é uma categoria grande e expansiva que cobre vários temas, mas em poucas palavras, aqui está o que você precisa saber.

Comer muitas folhas verdes, grãos integrais, ostras, melancia e mirtilos vai ajudar você a dar ao seu corpo tudo o que precisa para melhorar a qualidade de suas ereções, enquanto cortar alimentos processados, cigarros e álcool proporcionará benefícios adicionais.

Adicione uma dose saudável de exercício pelo menos três vezes por semana, e você estará indo bem para melhorar a saúde sexual!

Remédios inapropriados

Você quase certamente já viu vários medicamentos anunciados na TV.

A parte engraçada sobre esses anúncios é que eles gastam quase tanto tempo falando sobre os efeitos colaterais, mas não como eles trazem os supostos benefícios.

Infelizmente, muitos dos medicamentos atualmente no mercado que são projetados para tratar várias condições têm efeitos colaterais que incluem a degradação do desempenho sexual masculino.

Os mais comuns são os medicamentos para pressão arterial, mas existem muitos outros.

A boa notícia é que, em muitos casos, há muitas vezes (mas nem sempre) alternativas para os remédios com esses efeitos colaterais.

Se for esse o caso, o seu médico pode receitar-lhe uma alternativa para ajudar a aliviar o problema.

Existem muitas boas opções disponíveis na internet, como o Xtrasize. Esse é um medicamento que não possui histórico de queixas ou reclamações, como você pode conferir em xtrasize reclame aqui.

Estresse

Muitas das causas da disfunção erétil são realmente psicológicas.

Entenda que isso não é o mesmo que dizer que o problema está na sua cabeça, porque também não é verdade.

Mas as questões psicológicas podem facilmente levar a uma variedade de doenças físicas muito reais.

Se isso te surpreende, não deveria.

O estresse pode levar a doenças cardíacas, então por que outras questões psicológicas não podem levar à disfunção erétil?

É um fenômeno bastante comum e bastante compreendido.

O estresse é, de fato, uma das principais causas da disfunção erétil, o que o torna particularmente desagradável  (porque também pode levar a problemas cardíacos, por isso ele bate em você duas vezes).

Muito antes que o estresse o mate, isso afetará sua vida sexual de uma forma maior e negativa.

Nossa sociedade moderna está cheia ao ponto de transbordar de gatilhos de estresse.

Nós trabalhamos muitas horas, não tiramos férias suficientes, e mesmo quando o fazemos, tendemos a trazer o nosso trabalho para os dias de descanso.

Precisamos de tempo para descomprimir e relaxar.

Claro, você pode correr na velocidade máxima por um tempo, mas se você fizer isso por muito tempo, você vai se prejudicar.

Se você continuar muito além disso, seus problemas só vão piorar com o tempo.

Por que você quer fazer isso com você mesmo? Isso simplesmente não faz sentido, não é mesmo?

Depressão

Depressão é outra causa comum de disfunção erétil.

Afinal, quando você está deprimido, o sexo é a última coisa que você está pensando.

O estresse é uma causa particularmente desagradável da disfunção erétil, porque a maioria dos medicamentos antidepressivos pode piorar a DE.

Além disso, a depressão também pode comprometer seu desempenho em outras frentes.

O que quero dizer com isso é que quando você está deprimido, sua autoestima é (por definição) baixa.

Se você tentar fazer sexo, sua baixa autoestima pode levar a problemas de desempenho.

Então, quando você não consegue satisfazer sua parceira, sua autoestima cai ainda mais, o que torna os problemas futuros de desempenho sexual ainda mais prováveis.

Uma vez que você estiver preso nessa armadilha, pode ser notoriamente difícil sair dessa dela.

Essas foram algumas das causas desconhecidas de disfunção erétil.

Se você notou alguma relação com a sua situação, é recomendável procurar uma orientação médica.

Espero que esse artigo tenha sido útil para você.

Nos encontramos novamente em breve.

Até o próximo post!